تعويض لعلامة البروج
المشاهير C المشاهير

اكتشف التوافق بواسطة علامة زودياك

قبل أن تنام ، تحقق من هذه الميمات المضحكة في يوم القيلولة الوطنية

وسائل الترفيه

المصدر: Instagram

في حين أن الكثير من الناس يكافحون لجعله يمر يوم الاثنين كما هو ، فلا يوجد إنكار أن الساعة بعد فصل النهار الصيفي هي واحدة من الأسوأ على الإطلاق. الحصول على ساعة إضافية من ضوء الشمس في المساء أمر رائع وكل ذلك ، ولكن هل كان يجب أن يأتي على حساب نومنا؟

لحسن الحظ، يوم القيلولة الوطني هو في 9 مارس ، وهو ما يعني في عام 2020 ، أنه جاء في الوقت المناسب: في اليوم التالي التوقيت الصيفي .

الآن ، يمكنك أن تأخذ غفوة منتصف النهار في المكتب وتبرير لرئيسك أنك ببساطة تحتفل بعطلة. هناك أيضًا العديد من الفوائد الصحية النفسية والجسدية لأخذ قيلولة خلال النهار ، وهو في الحقيقة سبب عادل لأخذ قيلولة للاحتفال.

إذا كنت من النوع الذي يحتاج إلى بعض القراءة الخفيفة قبل أن تتمكن من النوم في منتصف النهار ، فلدينا ما تريده. اقرأ عن الميمات يوم القيلولة الوطنية التي ستلهمك للنوم.

1- يوم القيلولة الوطني هو أسلوب حياة.

عرض هذا المنصب على Instagram

يوم قيلولة وطني سعيد! أي شخص يكافح في العمل اليوم بعد التوقيت الصيفي ؟؟ اتمنى ان تكون قهوتك قوية هيا بنا إلى العمل! اثنين سعيد! #daylightsavings # يوم الإثنين # عمل # نائم # متعب # يوم وطني # أولوية 1 نقطة # نقطة_بيع # الضيافة # خدمة العملاء

تم نشر مشاركة بواسطة الأولوية 1 POS (@ Prior1pos) في 9 مارس 2020 الساعة 6:44 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

يحق للأشخاص الاحتفال باليوم الوطني للقيلولة كما يحلو لهم ، لكننا نقترح أن أخذ قيلولة هو أفضل طريقة لتكريم هذه المناسبة. في حين أن البعض سيشربون القهوة كما لو كانت وظيفة أخرى ، فإن قيلولة منتصف النهار الجيدة هي طريقة رائعة لإعادة الشحن قبل العودة إلى العمل أو المدرسة.

2. لا يمكنك حقاً أن تجادل في هذا المنطق.

هناك ثلاثة أنواع من الناس في هذا العالم:

1. أولئك الذين يخططون أيامهم حول قيلولة.

2. أولئك الذين يخططون قيلولة حول أيامهم.

3. أولئك الذين لا يأخذون القيلولة على الإطلاق.

أولئك الذين يتعرفون بشكل وثيق على الرقم 1 سيجدون هذه العلامة للغاية ذو صلة.

3. الأطفال لا يعرفون مدى حظهم.

نحن نرتعش من التفكير في وقت كنا فيه نبكي لوالدينا حول عدم الرغبة في النزول للحصول على قيلولة ، على الرغم من أننا سنكون غريبين جدًا إذا لم نأخذ واحدة. كطفل ، كان أخذ القيلولة أمرًا يوميًا ، ولم يخبرنا أحد أنه في يوم من الأيام يجب أن نبقى مستيقظين لمدة تزيد عن اثنتي عشرة ساعة في المرة الواحدة. بالمناسبة ، ما زلنا مجرد نزوات بدون قيلولة.

4. أخذ كل عظماء القيلولة.

عرض هذا المنصب على Instagram

يتم ملاحظة #NationalNappingDay سنويًا في اليوم التالي لعودة التوقيت الصيفي. كلنا بحاجة إلى استرداد تلك الساعة. gcads.com #gcads #socialmedia #business # إعلان # تسويق # اجتماعيون # أمازون

تم نشر مشاركة بواسطة G Creative (gcreative_advertising) في 9 مارس 2020 الساعة 7:02 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

البكالوريوس يحصل الموسم 21 من الشب Corinne Olympios على أهمية القيلولة. بعد كل شيء ، تم توبيخ الشرير في الموسم (المحبوب) بالفعل من قبل السيدات الأخريات لقيلولة من خلال مراسم الورد. ذهبت إلى هذا الاقتباس المذهل عن الأشخاص العظماء قبلها الذين أخذوا غفوات (على الرغم من أنه يعرف حقًا ما إذا كانت ما قالته صحيحًا) ، وهي الآن واحدة من المتحدثين غير الرسميين في يوم القيلولة الوطني.

5. انتقلت القيلولة من العقاب إلى المكافأة.

عرض هذا المنصب على Instagram

حفاضات مفردة. اليوم هو يومك. نصيحة احترافية: اضبط منبهًا على هاتفك حتى لا تفوتك التوقف. #NationalNappingDay. . . لي في 28 شهرًا: لا ليس وقت الصيف لا! * يرمي كأس الطفل عبر الغرفة * أنا في 28:

تم نشر مشاركة بواسطة GO ترانزيت | #GOTransitPhoto (gotransit) في 9 مارس 2020 الساعة 7:23 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

مرة أخرى ، يستخدم الكثيرون يوم القيلولة الوطني كوقت لتذكيرنا بالفترة في الحياة عندما كانت القيلولة وقتًا مكروهاً من اليوم.

6. القيلولة هي دائما مقامرة.

عرض هذا المنصب على Instagram

القليل من الفكاهة الخفيفة هذا صباح الأربعاء. بصفتي نومًا لا يصدق محرومًا من أمي ، هذه تبدو اللعبة المثالية بالنسبة لي !! لا حاجة إلى إنذار في هذا المنزل ، يمكن للمرء الاعتماد على البشر الثلاثة الصغار لمقاطعة أي شكل من أشكال النوم الجيد. الآن أصغرها قيلولة بعد ليلة مزعجة للغاية ، أنا آخذ نفسي بعيدًا عن الإنترنت لممارسة اليوغا Nidra. لحسن الحظ في نهاية Yoga Nidra ، يتم إرشادك بلطف إلى هنا والآن ، على الرغم من أنها معروفة بالأمهات المتعبة للغاية للاستيقاظ بعد 40 دقيقة من انتهاء الممارسة !! يأخذ جسمك ما يحتاجه ، وأحيانًا يكون هذا مجرد نوم! كل أربعاء سعيد. . Pinterest - إذا كان أي شخص يعرف المؤلف يرجى وضع علامة. . . #mindfulmama #mumswhorest #loveanap

تم نشر مشاركة بواسطة سارة جونسون - تواصل مع الهدوء (connect_to_calm) في 13 مارس 2019 الساعة 2:35 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

في كثير من الأحيان ، لا تتحكم في قيلولة ، القيلولة تتحكم بك. سواء أعددت منبهًا للاستيقاظ من غفوة أو كنت تأمل أن يستيقظ جسمك بعد بضع دقائق ، فلا يوجد أي وقت ستستيقظ فيه.

7. لم يكن ليوم القيلولة الوطنية أن يأتي في وقت أفضل.

عرض هذا المنصب على Instagram

# اليوم الوطني للقبض ، احصل على قسط من الراحة على طاولة التدليك الخاصة بنا 307.586.2525 #massagetherapy #takeanap #springforward #igotyourbackmassagetherapyllc

تم نشر مشاركة بواسطة باميلا هيزر ديفيس (igotyourbackmassagetherapyllc) في 9 آذار (مارس) 2020 الساعة 6:56 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

على الرغم من أنه من المفترض حقًا أن تتكيف مع التوقيت الصيفي من خلال التكيف مع الجدول الزمني الجديد ، إلا أنه ليس سهلاً. قد تكون القيلولة نوعًا ما من الغش ، لكن هناك سببًا لذكرى ذكرى سبات منتصف النهار مباشرة بعد فصل الربيع الصيفي.

8. لا تدع العمل يعيق ما هو مهم حقًا: أخذ تلك القيلولة.

لا يمكننا أن نؤكد تمامًا أن أصحاب العمل سيكونون سعداء برؤيتك تأخذ غفوة خلال ساعات العمل ، ولكن إذا كان هناك وقت للمحاولة ، فهذا في يوم القيلولة الوطني.