تعرف 'أكبر الخاسرين' المدرب إيريكا لوغو على ما يشبه إسقاط أكثر من 100 رطل

لمدة 17 موسماً ، الخاسر الأكبر بثت على شبكة ان بي سي وجذبت الكثير من الجدل. انتقد النقاد تثبيت المنافسة على السرعة فقدان الوزن ، واتهم منتجي البرنامج بتشجيع العادات الخطرة في محاولة لرؤية المتسابقين ينجحون في النهاية المقررة.

بعد أربع سنوات من إلغاء المسلسل بعد انخفاض كبير في التصنيفات ، تعيد USA Network إعادة تشغيل البرنامج مع مدربين جديدين ومضيف واحد مألوف: OG أكبر خاسر المعلم بوب هاربر. ولكن من هم المبتدئون الذين انضموا إليه في تلفزيون الواقع؟ قابل قائد الفريق الأحمر إيريكا لوغو !

المدربة 'أكبر الخاسرين' إيريكا لوغو لها قصة فقدان وزن لا تصدق.

عندما كانت مواطنة أوهايو تبلغ من العمر 26 عامًا ، كانت تزن 322 رطلاً. جعلت محادثة مع ابنها الصغير إريكا تدرك أنها لا تستطيع الاستمرار في العيش كما كانت.

وقالت: 'حقيقة أنني لم أستطع تلبية حاجة بسيطة مثل [اللعب] مع ابني أثرت عليّ'. العضلات واللياقة في مقابلة. 'قررت بعد ذلك وهناك لإجراء هذا التغيير بالنسبة له.'

في صباح اليوم التالي ، دخلت إيريكا إلى Planet Fitness في الساعة 5 صباحًا: 'كنت أتحدى نفسي للقيام بنزهة سريعة لمدة أغنية واحدة'. 'بعد ذلك ، عندما تحسنت ، بدأت في التدريب المتقطع'.

أدى عملها الشاق وتصميمها إلى فقدان الوزن بمقدار 122 جنيهًا في 13 شهرًا فقط. لقد خسرت 28 رطلاً إضافية خلال العام المقبل. في عام 2016 ، طورت Erica وجهة نظرها الخاصة في التدريب الفاصل عالي الكثافة (HIIT) وأسست صالح الحب ، برنامج تدريب عبر الإنترنت يوفر تدريبات شهرية ودعمًا غذائيًا موجهًا.

وأوضح إيريكا: 'يمكن أن يبدو HIIT مرعبًا ، لذا فأنا أركز على التدريبات القابلة للتوسيع' صحة المرأة . 'تستغرق جلساتي حوالي 30 إلى 45 دقيقة ، لكنني أبدأ بفترات زمنية للقلب لمدة دقيقة واحدة: إما 15 ثانية صعب ، 45 ثانية راحة ، أو العكس ... تساعد الفترات السريعة على منعك من الإقلاع - لقد انتهت قبل أن تعرفها ! '

اعترفت إيريكا بأن دوافعها القديمة لم تزول بمجرد فقدان الوزن. قالت: 'لقد كافحت دائمًا مع الإفراط في تناول الطعام'. 'في بعض الأحيان ، أحتاج إلى التخطيط لوجبة غش أسبوعية ، لأنني إذا فكرت في نزوة ، فلن أتمكن من الارتداد.'

وأضاف البالغ من العمر 33 عامًا ، 'يجب أن تكون متناغمًا مع ما تتعامل معه في ذلك اليوم ، وأن تكون صادقًا بشأنه ، لاتخاذ القرار الأكثر صحة'.

إيريكا ناجية من سرطان الغدة الدرقية.

حتى بعد فقدان كل هذا الوزن ، كانت مشاكل إيريكا الصحية بعيدة عن نهايتها. أجبرت على الخضوع لاستئصال كامل للغدة الدرقية في يناير 2019 لإزالة المرحلة الثانية من سرطان الغدة الدرقية ، والتي انتشرت بالفعل إلى الغدد الليمفاوية المحيطة بها.

'علمتني هذه التجربة أن أكون شاكرة لجسدي' كتبت في 22 يناير ، بعد عام من الجراحة. 'يجب أن أمنع نفسي باستمرار من مقارنة جسدي بجسد شخص آخر ... لأنه في النهاية لا يهم. حارب هذا الجسم السرطان وفاز. هذا الجسد هو شيء تفتخر به. '

أخبرت إريكا 576K متابعيها في Instagram أنها تريدها أكبر خاسر المتسابقون يحبون أجسادهم أيضًا. 'لقد كافحت من أجل ذلك ، لفترة طويلة. كانت وحيدا والكلمات التي ألقيت علي كانت ثقيلة وبدأت أعتقد أن هذه هي هويتي ، 'اعترفت.

'لم أكن أحدًا من تلك الأشياء ولم يكن ذلك من كنت / [هويتي]. كثير من الناس الذين يعانون من وزنهم / كانوا مثلي. الصراعات الداخلية ، والعلاقات السيئة مع الطعام ، ولا يعرفون من أين يبدأون ، صورة الذات السيئة / قيمة الذات. يمكن أن تتغير.

حلقات جديدة الخاسر الأكبر إعادة تشغيل الهواء الثلاثاء الساعة 9 مساءً ET على شبكة USA.