نجمة 'Ghost Adventures' آرون جودوين تكشف كيف خسر أكثر من 50 رطلاً

وسائل الترفيه

المصدر: Facebook

إذا كنت تشاهد مغامرات الأشباح منذ البداية ، أنت تعرف أن تكنولوجيا المعدات ومشغل الكاميرا آرون جودوين مرت بتحول مادي رائع.



لقد خسر اللاعب البالغ من العمر 43 عامًا أكثر من 50 رطلاً منذ عام 2004. 'على مر السنين من التصوير ، رأيتني تفقد الكثير من الوزن يقول آرون في مقطع فيديو لقناة ترافيل. 'بالنظر إلى الوراء ، أحيانًا أعتقد أنه مجرد شخص مختلف تمامًا. من الصعب مشاهدة نفسي في ذلك الوقت لأنني أحب ، 'واو. هذا ليس أنا.''

يحب آرون من Ghost Adventures إظهار فقدان الوزن في العرض.

يتفاخر المحقق المشارك المناسب بعمله الشاق بشكل متكرر ، خاصة عند التعامل مع عمليات الإغلاق الساخنة للغاية التي لا تتطلب قميصًا. يقول آرون إنه كان يزن حوالي 254 رطلاً عندما مغامرات الأشباح بدأ البث لأول مرة وانخفض إلى 197 جنيهًا بحلول عام 2012.




المصدر: قناة السفر

في مشاركة مدونة ، يكتب مواطن بورتلاند أنه بدأ في التعبئة على الجنيه عند تحرير برنامجين حقيقيين NASCAR على جهاز الكمبيوتر الخاص به في المنزل.

'عندما كنت في المنزل ، كان الطعام والوجبات السريعة طوال اليوم لإبقائي مستيقظًا حيث جلست هناك لمدة 15 ساعة في اليوم لمدة شهرين ونصف' ، يشاركه. لكن لا يزال الأمر يستغرق بضع سنوات حتى يلتزم آرون بتغيير أسلوب حياته.

كيف فقد آرون جودوين الوزن؟

ال الممتلكات المميتة يكشف عضو الطاقم أنه تمكن من إسقاط جنيه من خلال اتباع نظام غذائي. بالنسبة إلى المعجبين الذين يتطلعون إلى فعل الشيء نفسه ، لديه ثلاث نصائح: 1. تناول الطعام بشكل صحيح. 2. اعرف ما تأكله. 3. اذهب بجد ، ابق رطبًا.

المصدر: Facebook

ويشرح قائلاً: 'ما أفعله هو أنني أتناول طعامًا صحيًا قدر المستطاع ... أقطع السكر ، وأقطع الأطعمة المقلية'. 'أتعلم ، أنا آكل السكر في الحلويات هنا وهناك ولكن ليس كل يوم.' بالنسبة للبروتين ، 'أحب البرغر الذي يتم إعداده يدويًا ،' يقول آرون. 'لحم بقري عضوي أو غذائي ولا يتم تجميده'.

منشئ المحتوى هو أيضًا داعية كبير لقراءة الجزء الخلفي من عبوات المواد الغذائية في متجر البقالة. وينصح قائلاً: 'إذا كانت تحتوي على [فقرة كبيرة] مليئة بالمكونات ولا تعرف ما تقوله ، فلا تأكله'. 'ألتزم بالكاجو ، وألتصق بالخبز ، وألتزم بشيء بسيط وسهل ليس مليئًا بالفضلات والمواد الحافظة'.

شيء واحد لا يبدو أنه يتخلى عنه ، وهو جافا الخاص به. يعترف: 'أنا أحب القهوة ، والقهوة بالنسبة لي تبقيني نشيطًا وتبقيني في الخارج وأتجول وأكثر نشاطًا'. 'لكني أيضًا أشرب الكثير من الماء لأنك يجب أن تشرب الماء لتعويض القهوة والكافيين.'

مدير إلتون جون
المصدر: Facebook

على عكس الشائعات ، يعود آرون إلى Ghost Adventures في خريف هذا العام.

ظهر مساعد الإنتاج السابق في Comic-Con في يوليو للإعلان عن مسلسل جديد ، مغامرات الأشباح: أرواح القاتل المسلسل ، ستظهر لأول مرة على قناة السفر في أكتوبر.

'كنت أرغب حقًا في القيام بهذه المسلسلات لأنني أردت الدخول في عقول هؤلاء القتلة المتسللين ،' صائد الأشباح زميل آرون ، زاك باجانس قال في اللجنة. نحن نتساءل أيهم سيصادفهم أولاً.

مغامرات الأشباح: أرواح القاتل المسلسل يبدأ بثه السبت 5 أكتوبر الساعة 9 مساءً ET على قناة السفر.