تعويض لعلامة البروج
المشاهير C المشاهير
اكتشف التوافق بواسطة علامة زودياك
17 اقتباسات لليوم العالمي للصحة العقلية لتذكيرك بأنك لست وحدك
لمعلوماتك
المصدر: iStock 9 أكتوبر 2020 ، محدث 3:44 مساءً ET
10 أكتوبر اليوم العالمي للصحة النفسية تهدف إلى زيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية في حياتنا اليومية. هذا اليوم ، الذي تنظمه منظمة الصحة العالمية ، يهدف إلى التحريض على اتخاذ إجراءات لتحسين خيارات وموارد الصحة العقلية في جميع أنحاء العالم ، وتذكير الناس بالتحقق من أصدقائهم ، سواء كنت تعتقد أنهم يكافحون أم لا.
إليك 17 اقتباسًا مختلفًا يمكنك إرسالها إلى أصدقائك (أو الاحتفاظ بها لنفسك) لتذكيرك في هذا اليوم بأنك لست وحدك.
يستمر المقال أدناه الإعلاناقتباسات لأحلك أيامك.
- أنت جميلة لأنك تركت نفسك تشعر ، وهذا شيء شجاع بالفعل. - شينجي مون
- مرضك ليس هويتك. الكيمياء الخاصة بك ليست شخصيتك. - القس ريك وارين
- 'ظروفك الحالية لا تحدد إلى أين يمكنك الذهاب ؛ هم فقط من يقررون من أين تبدأ. - نيدو قوبين
المصدر: iStockيستمر المقال أدناه الإعلان- هناك أمل ، حتى عندما يخبرك دماغك أنه لا يوجد أمل. - جون الأخضر
- أنا لست خائفًا من العواصف لأنني أتعلم كيفية الإبحار بسفينتي. - إيمي مارش من Little Women
- جعلتني أيامي المظلمة أقوى. أو ربما كنت قوياً بالفعل ، وقد جعلوني أثبت ذلك. - إيمري لورد
اقتباسات عندما تريد أن تتذكر أنك لست وحدك.
- ربما ممثلك المفضل ، أو رجل في فرقة ، أو أيا كان ، هناك أشخاص يشعرون بنفس الشيء بالضبط وقد نجحوا في ذلك. أود أن أقول أكثر من أي شيء ، أنت لست وحدك في ذلك. - بيت وينتز
- نحن جميعًا فيه معًا. كل الألم مؤقت ، والأمر يتعلق بالقلق ، ولماذا يصعب على الأشخاص الذين ليس لديهم فهمه. - شون مينديز
- ما تحتاجه الصحة النفسية هو المزيد من ضوء الشمس ، والمزيد من الصراحة ، والمزيد من المحادثات غير المخزية. - جلين كلوز
المصدر: iStock - إذا بدأنا في أن نكون صادقين بشأن ألمنا ، وغضبنا ، وأوجه قصورنا بدلاً من التظاهر بأنها غير موجودة ، فربما نترك العالم مكانًا أفضل مما وجدناه. - راسل ويلسون
- المرض العقلي ليس شيئًا نخجل منه ، لكن وصمة العار والتحيز عار لنا جميعًا. - بيل كلينتون
- النصيحة التي سأقدمها لشخص يكافح بصمت هي ، ليس عليك أن تعيش بهذه الطريقة. ليس عليك أن تكافح في صمت. يمكنك أن تكون غير صامت. يمكنك أن تعيش بشكل جيد مع حالة صحية عقلية ، طالما أنك تنفتح على شخص ما حولها ، لأنه من المهم حقًا أن تشارك تجربتك مع الناس حتى تتمكن من الحصول على المساعدة التي تحتاجها. - ديمي لوفاتو
عرض هذا المنشور على Instagramيستمر المقال أدناه الإعلانتم نشر مشاركة بواسطة مشروع الكساد (realdepressionproject) في 9 أكتوبر 2020 الساعة 6:46 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
يقتبس عندما تحتاج إلى تذكر أن تعتني بنفسك.
- إذا كنت محطمًا ، فلا داعي للبقاء محطمًا. - سيلينا غوميز
- في بعض الأحيان تتسلق من السرير في الصباح وتعتقد أنني لن أقوم بذلك ، لكنك تضحك في الداخل - تتذكر كل الأوقات التي شعرت فيها بهذه الطريقة. - تشارلز بوكوفسكي
- تحتاج الصحة العقلية إلى قدر كبير من الاهتمام. إنها آخر المحرمات ويجب مواجهتها والتعامل معها. - مصر على رأيه
- جزء من هويتي هو قول لا للأشياء التي لا أريد القيام بها ... أتحقق من نفسي طوال اليوم وأقول ، 'هل أرغب حقًا في القيام بذلك؟' وإذا كان الجواب بالنفي ، فأنا لا أفعل ذلك ' ر تفعل ذلك. ولا يجب عليك ذلك أيضًا. - المطربه سيدة غاغا
- لقد كنت مع شخص سأل مؤخرًا: 'حسنًا ، ألا تعتقد أنه إذا قمت بالكثير من العلاج ، فسيؤدي ذلك إلى إقصاء عمليتك الفنية؟' وقلت لهم: 'أكبر كذبة تم بيعها على الإطلاق هي أن نحن كفنانين يجب أن نبقى في ألم لنبتكر. - كاتي بيري