يستضيف كريس هيمسورث دروس التأمل في مركز التطبيقات الخاص به

قد. 12 2021 ، تم النشر في الساعة 4:03 مساءً. ET

قد لا يكون الأمر مفاجئًا ، لكن الصحة والعافية جزءان مهمان من حياة الممثل كريس هيمسورث. إن لعب Son of Odin a.k.a Thor بالإضافة إلى جميع أنواع الأدوار الأخرى على مر السنين يعني أن جسده كان عليه مواكبة التغييرات اللازمة لمطابقة كل شخصية ويمكن أن يكون ذلك صعبًا.

نظرًا لأن 'كريس' قد شهد كل أنواع النجاح في مسيرته التمثيلية ، فقد حصل على مساعدة من بعض من أفضل العاملين في الصناعة لتجميع جسده معًا في كل شيء يجب أن يمر به. الآن ، يشارك كل تلك المعرفة مع الآخرين من خلال مركز البرنامج ويستضيف دروس التأمل الخاصة به.

يستضيف كريس هيمسورث دروس التأمل الخاصة به.

لجعل الوساطة أقل ترويعًا للقادمين الجدد ، يبدأ كريس دروسه الخاصة التي يرويها بنفسه. بعنوان تعلم التأمل ، تتضمن السلسلة سبع حلقات مختلفة تركز جميعها على جانب واحد من عملية التأمل. سيركز المستمعون على أشياء مثل التنفس والتحفيز والتخلص من التوتر.

وفقًا لبيان صحفي ، أراد كريس أن يبدأ هذه السلسلة لأنه أراد أن يكشف المزيد من الناس عن جميع الفوائد التي قدمها له التأمل. ستعرض سلسلته أيضًا أنماطًا مختلفة من الوساطة بحيث يكون هناك تنوع كافٍ للجميع ويمكن للأشخاص اختيار الأنواع السريعة التي تناسبهم بشكل أفضل.

هناك أيضًا إصدار مناسب للأطفال للتأمل على تطبيق Centr يقول كريس إنه يعمل مع أطفاله. اعتقدت أن هذا لن ينجح ، أطفالي لديهم حساسية من الجلوس بلا حراك. وقال في أ مشاركة مدونة Centr .

يشعر الأطفال بالقلق والتوتر مثلنا ، وربما أكثر لأنهم لا يفهمون ذلك ويصعب علينا شرح ذلك لهم. لقد كانت هذه التأملات الموجهة مفيدة حقًا.

ما هو سنتر؟

وفق موقعه على الإنترنت ، بدأ كريس Centr لأنه أراد أن يمنح الآخرين إمكانية الوصول إلى نفس النوع من مشورة المساعدة على مستوى الخبراء التي حصل عليها خلال مسيرته المهنية.

قال كريس في اقتباس على صفحة Centr الرئيسية: 'أشعر بأنني محظوظ جدًا لأنني عملت مع خبراء لا يصدقون في مجالات الصحة والتغذية واليقظة والتدريب ، لذلك فكرت ،' لماذا لا تشارك ذلك '. 'أخبر فريقي بما تريد تحقيقه وسيساعدونك في تحقيق ذلك.'

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة Centr (centrfit)

لكن Centr أكثر من مجرد تأملات. وهي تحتوي على منشورات وبرامج مدونة حول الطعام والتمارين والمزيد من الأشخاص الذين يعرفون ما يتحدثون عنه. إذا أردت أن تسمع يومًا من 'كريس' الرجل البهلواني ، 'بوبي هولاند هانتون' ، حول ما يبدو عليه الأمر تستعد لأدوار كبيرة مثل Thor ، أنت محظوظ.

أو إذا كنت جديد في الملاكمة وترغب في تعلم الأساسيات ، هناك أيضًا. كتب هذا مايكل سيلك أولاجيد جونيور الذي كان بطل ملاكمة في التسعينيات وعمل مع كريس.

حاليًا ، يمكن الوصول إلى Centr من خلال موقعه على الويب وتطبيقاته على متجر Play و متجر التطبيقات . هناك نسخة تجريبية مجانية لمدة سبعة أيام وبعد ذلك يمكن للمستخدمين دفع 29.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا ، أو 59.99 دولارًا أمريكيًا لمدة ثلاثة أشهر أي ما يعادل 20 دولارًا أمريكيًا في الشهر ، أو 119.99 دولارًا أمريكيًا لمدة 12 شهرًا أي ما يعادل 10 دولارات أمريكية شهريًا.