كيف (تحاول) العمل من المنزل مع الأطفال (في حالة جائحة)

الأعمال التجارية

'يا إلهي ... كنت متفائلا جدا.'

استعد لتناول الوجبات الخفيفة. 'الكثير من الوجبات الخفيفة'. (تصوير إيمي إليوت براج)

لقد عملت عن بعد مع أطفالي وزوجي في المنزل لمدة 20 يومًا ، وثمانية أرطال ، و 24 قصة والكثير من المشي لمسافات طويلة. كنت ضيفا في برنامج NPR من داخل حمامي ببابين مغلقين بيني وبين أحد أفراد عائلتي ، الذي تبين أنه يتمتع بصوت عالٍ للغاية في الهاتف. لقد تخليت عن وجهي في لعبة البوكر Zoom وأقوم بانتظام بسحب المارة غير المحظوظ لألقي التحية على الغرباء على الشاشة. وقد تحسن هدفي كثيرًا ، عند إلقاء أشياء ناعمة من مكتبي إلى الدور العلوي حيث يلعب طفلي البالغ من العمر 12 عامًا ضوضاء أثناء إجراء مكالمة.

منذ أكثر من شهر بقليل ، كتبت قصة عنها كيف تعمل من المنزل مع الأطفال وتحدثت مع الأمهات والآباء من كل فئة عمرية. بعد العمل عن بعد لمدة 12 عامًا ، غالبًا مع طفل مريض هنا وهناك ، شعرت بأنني مستعد للعمل من المنزل مع أطفال في مدرسة افتراضية في وسط جائحة عالمي.

'لقد ولدت من أجل هذا ،' شيء أخبرته أختي بالفعل.

أنا لم أولد من أجل هذا. لم يكن أي منا.

قالت بيثاني إريكسون ، نائبة رئيس تحرير صحيفة People Newspapers في دالاس ، عندما أرسلت بريدًا إلكترونيًا للحصول على آخر المستجدات: 'يا إلهي ... كنت متفائلة جدًا'.

كما أرسلت آمي إليوت براغ ، محررة المشاريع الخاصة في شركة Crain’s Detroit Business ، بعض التحديثات عبر البريد الإلكتروني.

'لقد كنت أفكر كثيرًا في هذا الأمر وأتمنى أن أعود بالزمن إلى الوراء وأتحدث معي منذ أسبوعين (أصغر كثيرًا ، وعينين أوسع ، وأكثر استرخاءً!) حول كيف كان كل هذا سيحدث قالت.

عاد العديد من الآباء في تلك القصة الأولى إليّ ببعض التحديثات. مثل القصة الأولى ، تم تنظيم هذه المقالة حسب الفئة العمرية وتتضمن نصائح. على عكس القصة الأولى ، أصبحت الفئات العمرية الآن مهروسة بعض الشيء لأن هذه هي الطريقة التي نعيش بها الآن.

إليك النصيحة المشتركة بينهم جميعًا: امنح نفسك استراحة الآن. نحن نبذل قصارى جهدنا.

الهواء النقي جيد. (صورة إيمي إليوت براج)

الرضع والأطفال الصغار

قم بتخزين الوجبات الخفيفة
العمل في نوبات إن أمكن
أعد ضبط توقعاتك
تقليم قائمة المهام تلك
تواصل مع فريق عملك كثيرًا
كن هادئًا مع نفسك وأي شخص آخر بالجوار
وقت الشاشة حسب الضرورة
ضوء الشمس والهواء النقي حسب الضرورة
الأطفال اللطيفين يجعلون التكبيرات أكثر احتمالًا
اقبل أن هذا صعب حقًا وأنك لست فاشلاً
كونوا لطيفين مع بعضكم البعض

قال براج: 'إننا نقوم بكل الأشياء التي توقعت أن نكون عليها: وقت الشاشة غير محدود أساسًا (وكذلك الوجبات الخفيفة! الكثير من الوجبات الخفيفة) وأنا وزوجتي نعمل معًا في فرق / نوبات.' 'من المستحيل أيضًا إلى حد كبير العمل في نفس المستوى الذي يعمل به أي منا عندما يكون لدينا رعاية أطفال.'

في ما يلي بعض النصائح حول منتصف الجائحة لأولئك منكم الذين يمكن القول إنهم يعملون في أصعب وظيفة في الوقت الحالي:

أعد ضبط توقعات يوم العمل.

ثماني إلى 10 ساعات من العمل غير المنقطع ليس بالأمر المنطقي مع وجود القليل من الأشخاص الذين يعتمدون عليك في بقائهم على قيد الحياة.

قال براج: 'كن قاسياً مع قائمة مهامك'. 'تأكد من أنك تتواصل كثيرًا مع فريقك ورئيسك في العمل بشأن أولوياتك وقدرتك وتوافرك.'

كن لطيفًا ولا تأخذ الأمر على محمل شخصي.

قال داون أروجو هوكينز ، محرر الأخبار في The Christian Century في مدينة كانساس ، الذي يعمل من المنزل مع طفل يبلغ من العمر 3 سنوات و 6 أشهر. 'كلاهما صعب. ولكن هناك مستوى متأصل من التوتر في الأخير لا ينبغي اعتباره أمرًا مفروغًا منه. امنح نفسك الكثير من النعمة. في بعض الأحيان ستشعر وكأنك فاشل في دور الأبوة والأمومة. في بعض الأحيان ستشعر وكأنك فاشل في عملك. في الأيام السيئة حقًا ، ستشعر وكأنك تفشل في كليهما. لكننا نبذل قصارى جهدنا الآن '.

وقم بإجراء التعديلات كما تذهب.

'النصيحة المفيدة حقًا التي سمعتها كانت شيئًا مثل' لا تجعل العملية شخصية. 'كان الأسبوع الأول من العمل مع كل ثلاثة منا في المنزل أمرًا صعبًا للغاية حيث تكيفنا جميعًا مع وضعنا الطبيعي الجديد ، وتضررت مشاعري في كل مرة ركض الزوج 10 دقائق في وقت متأخر في المكالمة. إذا قمت أنت وشريكك بتقسيم رعاية الأطفال والعمل ، فمن المهم جدًا التواصل بشكل متكرر حول ما ينجح وما لا ينجح - مع مراعاة التعديلات والتحسينات وتجنب اللوم أو افتراض النوايا السيئة. نحن جميعا في مكان مستحيل. كونوا لطفاء مع بعضكم البعض وحاولوا جعل الغد أفضل قليلاً '.

استرخاء حدودك العادية.

انها حقيقة. فاز وقت الشاشة .

'وقت الشاشة بالقدر الذي تحتاجه ، لكنه يساعدنا جميعًا في أن نكون أقل تعقيدًا في نهاية اليوم إذا أخذنا استراحة من وقت الشاشة كل ساعة أو نحو ذلك و: اذهب للخارج ، وتسلق الدرج صعودًا وهبوطًا ، دحرج السيارات في الردهة ، وقم ببعض الرقص ، أيا كان ، 'قال براج.

اجعل وقت لنفسك.

الاستيقاظ قبل أن يفعل الأطفال ، حتى لو لم تتمكن من المغادرة ، يمكن أن يكون بمثابة بلسم.

قال براج: 'المشي لمدة 20 دقيقة بمفردك في الصباح يساعد'. 'عشرين دقيقة من قراءة كتاب قبل النوم (أو ... عدم النظر إلى الأخبار على هاتفك ...) يساعد أيضًا. من السهل أن تشعر أنك لا تستطيع إطلاقا تخصيص لحظة لنفسك في كل هذا الجنون ، لكن هذا قد يستمر لأشهر. ضع القليل من المال في الحوض كل يوم ، إذا استطعت '.

فقط اذهب معها.

لا يمكن للصغار التزام الصمت لحضور اجتماعات الفيديو التي لا تعد ولا تحصى. لذا أحضرهم معك.

قال براج: 'الجميع مسرور لرؤية ابنك على Zoom'. 'في بعض الأحيان يسعد طفلك أن يكون على Zoom. ليس عادة! ولكن احيانا.'

ميليسا دافلين ، مضيفة برنامج الشؤون العامة Idaho Reports ، كانت قد خرجت للتو من إجازة الأمومة عندما تحدثنا الشهر الماضي.

قالت: 'لقد أتقنت فن التمريض بمهارة بعيدًا عن الكاميرا أثناء اجتماعات Zoom التي لا نهاية لها'.

مايا وليام مكنيل بجد في العمل / الوجبات الخفيفة. (حقوق الصورة كاري كوبهام)

مدرسة إبتدائية

رتّب مواعيد تشغيل افتراضية
ابق على اتصال مع المعلمين
اكتشف العمل الذي يمكنهم القيام به بشكل مستقل وما هو العمل الذي يحتاجون إلى المساعدة فيه
اجعل العمل ممتعًا
إذا أمكن ، اخرج إلى الخارج
استخدم هذا الوقت لتعليمهم كيف يكونون مساعدين
أبلغهم دون إثقال كاهلهم
لا تحاول تقليد اليوم الدراسي
أعمال الرشوة الغذائية
كن لطيفًا معهم وعلى نفسك ، فهذا صعب

عندما تحدثنا آخر مرة ، كانت مايا ماكنيل تبلغ من العمر 6 إلى 7 سنوات تقريبًا ، وتستمتع بالذهاب ذهابًا وإيابًا مع الجيران وتتوقع عيد ميلادها في عطلة نهاية الأسبوع.

بعد ذلك بوقت قصير ، استبعدت المبادئ التوجيهية المحدثة للتباعد الاجتماعي مواعيد اللعب الشخصية.

قالت كاري كوبهام ، كبيرة مديري زمالات روزالين كارتر لصحافة الصحة العقلية والإعلام في مركز كارتر: 'كان ذلك صعبًا عليها بشكل خاص لأنه لم يكن كل من في الجوار صارمًا كما كنا وما زال بإمكانها سماع الآخرين بالخارج'.

لقد سجلت الوصول مع مايا وأمها مرة أخرى مؤخرًا.

قالت مايا إن المدرسة على الإنترنت كانت جيدة.

قالت: 'إنه نوع ما ، مثل ، ممل لأنني لا أستطيع رؤية أصدقائي'. 'لدي أشياء لأفعلها مثل اللعب بألعابي. يمكنني اللعب على لوحتي أو الكمبيوتر المحمول أو اللعب مع أخي عندما لا يكون نائمًا. لدي الكثير من الأشياء لأقوم بها بخلاف اللعب مع أصدقائي. أنا أتعلم في الغالب '.

لدى إريكسون تلميذ في الصف الثالث ، سأل 'إذا كان سيذهب إلى الكلية بعد هذا العام بسبب كل هذا'.

أعني ، لديه وجهة نظر.

حصلت ليلا في الصف الثالث على هذا التحديث حول الحياة في منتصف فترة الوباء: 'أحبها ولا أحبها' ، قالت.

تحب البقاء في المنزل والحصول على فترات راحة طويلة ، لكن 'لا يمكنني رؤية أصدقائي أو معلمي.'

إليك بعض النصائح المحدثة للأطفال في سن المدرسة:

حافظ على استمرار مواعيد اللعب هذه.

ربما لا يمتلك الأطفال في سن المدرسة هواتف ولا يستخدمون منصات ألعاب فيديو تتيح لهم التحدث مع الأصدقاء. لذا كن صانع المطابقة في وقت اللعب تمامًا كما تفعل في الحياة الواقعية.

قال كوبهام: 'لا يزال بإمكانك إجراء مواعيد لعب افتراضية مع أصدقاء طفلك أو أفراد أسرته'. 'إنها تفعل هذا بانتظام وهي متعة. ولست بحاجة إلى أن أكون بالجوار! '

تتلقى أمي مكالمة كل يوم حوالي 2 أو 3 و FaceTimes مع ابنتي وابن أخي. لقد تواصلت أيضًا مع أصدقاء ابنتي لإجراء محادثات فيديو. يرون بعضهم البعض في الفصل الافتراضي ، ولكن لا يوجد وقت للحاق بما حدث ، وسماع أن الأطفال الآخرين في نفس الموقف يجعل الأمر لا يبدو فظيعًا للغاية.

تحقق مع المعلمين.

قال كوبهام: 'لقد كانت خطط الدروس الأسبوعية المعقولة رائعة ، لكننا أيضًا نجري FaceTime مع معلمتها مرتين في الأسبوع ، حتى يتمكنوا من تسجيل الوصول والعمل معًا'. 'لقد كان أمرًا لا يصدق بالنسبة للاتصال والمساءلة'.

كنت مقدمًا في وقت مبكر من ذلك الرابعة مساءً. لن تحدث المواعيد النهائية للواجب المنزلي في منزلي ، ولن نصل إلى الواجبات المنزلية حتى 6 سنوات على الأقل ، وسرعان ما تم تعديل المدرسين لنا.

اجعل العمل ممتعًا.

قال كوبهام: 'يأتي التعلم بأشكال عديدة'. 'تختار بين الدروس المقترحة ونحاول إشراكها بطرق' لا تشعر 'وكأنها عمل - مثل رسم الكواكب ، وعمل إشارات تأكيد إيجابية ، وبدء جرة الامتنان ، والإبداع مع بقايا الطعام ، وكتابة قائمة بالأسئلة التي تطرحها أراد دائمًا إجابات والبحث عن واحد كل يوم ، والخروج في الفناء لالتقاط العصي أو إلقاء نظرة على كيفية تغذية الأوراق للأشجار. '

اكتشف ما يمكنهم القيام به بمفردهم أيضًا ، لتشتري لنفسك بعض وقت العمل الجيد.

قال كوبهام: 'السابق مفيد بشكل خاص عندما يكون طفلنا قيلولة وأحتاج إلى حزم العمل أثناء تلك النافذة'.

لا بأس في تشغيل الأجهزة.

قال كوبهام: 'ليس عليك أن تملأ كل دقيقة من اليوم بالأنشطة التعليمية أو بالمرح'. 'هناك وقت أمام الشاشة من أجل ذلك.'

قال دافلين: 'لقد تخليت عن حدود وقت الشاشة'. 'أنا سعيد فقط بوجود خيارات تعليمية عالية الجودة له. لقد قمت أيضًا برشوته بالشوكولاتة ليبقى هادئًا أثناء التسجيل '.

أيضا ، إذا استطعت ، اخرج.

بعد الأسبوع الأول ، استسلمت أنا وزوجي واشترينا ترامبولين كبير في الفناء الخلفي. أطفالي يرتدونها كل يوم ، وأذهب إلى هناك بعد القصص الصعبة. قد نكون عالقين في الوقت الحالي أمام الشاشة أكثر مما نرغب ، ولكن إذا كان بإمكانك الخروج بأمان ، فإن الهواء النقي وضوء الشمس مفيدان للجميع.

قال كوبهام: 'نذهب إلى الشرفة أو إلى الفناء للحصول على الهواء النقي'. 'افتح نافذة ، شاهد هطول المطر ، تنفس.'

كن مساعدًا.

قال كوبهام: 'الإيواء في المكان صعب بشكل خاص على السكان الأكثر ضعفاً'. 'أشرك ابنك في مساعدة الآخرين ، سواء أكانت كتابة ملاحظات شكر إلى المستجيبين الأوائل ، أو دعم المنطقة التعليمية أثناء تقديم وجبات الطعام ، أو التبرع بالوجبات التي يتم تسليمها من المطاعم المحلية إلى العاملين الطبيين ، أو تخصيص نصائح لأمناء البقالة. الحقيقة أنه يوجد تفاوت مذهل. لا تخفي ذلك. استمر في تعليم الأطفال كيفية دعم الآخرين ووضع الأساس للمساعدة في بناء نظام أفضل.

هم كبار بما يكفي لفهم ما يحدث ، لكنهم أيضًا حساسون لحالاتنا المزاجية وردود أفعالنا. ولديهم أيام صعبة أيضًا '.

كن منفتحًا بطريقة مناسبة للعمر.

أطفالي يسمعون مقابلاتي: تسريح العمال وإغلاق الأعمال والوفيات. عندما يكونون بالقرب من هؤلاء ، أحاول المتابعة بالتفاصيل المناسبة لمكان وجودهم. تذكر: ما لا نتحدث عنه يرسل رسائل للأطفال أيضًا.

كافحت دافلين وزوجها بشأن مقدار ما يمكن أن تشاركه مع طفلهما البالغ من العمر 6 سنوات.

قالت: 'خاصة الآن بعد أن بدأت البث من المنزل'. 'نظرًا لأنني أقوم بتغطية COVID-19 حصريًا في المستقبل المنظور ، فلا يمكننا إخفاءها عنه تمامًا. الشيء الوحيد الذي ساعده هو أنه قرر أن يبدأ برنامجه الإخباري الخاص للأطفال مع نصائح حول الاستمتاع والبقاء آمنين أثناء العزلة. لقد أنجز عددًا قليلاً من الحلقات ، وهو يحب الرسائل التي يتلقاها من الأهل والأطفال. لقد استولى على الاستوديو المنزلي الخاص بي ، وعلي الآن أن أطلب الإذن لاستخدامه في وظيفتي '.

قال كوبهام يمكنك أن تكون منفتحًا بشأن ما نتعامل معه جميعًا دون إثقال كاهلهم بالمعلومات.

'يبذل الجميع قصارى جهدهم ، يومًا بعد يوم.'

لا داعي لشرح موقفك.

قال إريكسون: 'لقد علمت أن الجميع في نفس القارب - إذا لم أبدأ مقابلة بالقول ،' أوه ، قد تسمع طفلي يشكو من الكسور في الخلفية ، 'موضوع المقابلة'. 'أعتقد أيضًا أنه في عالم يمكن أن يتعرض فيه الصحفيون للكثير من الشيطنة في الوقت الحالي ، أو سماع أطفالنا في الخلفية ، أو حتى مجرد الاعتراف بأننا نقوم بوظائفنا أثناء محاولة تعليم وتحديد موقع معقم اليدين وكل شيء آخر يؤنسنا مع قرائنا. لقد أجريت بعض المقابلات الصريحة بشكل رائع في الأسبوع الماضي أو نحو ذلك ، لأن لدينا جميعًا هذه الأرضية المشتركة ، هذه التجربة المشتركة. اتضح أن الشعور بالرعب والتخلص من الحشائش عندما يتعلق الأمر بالمسؤولية عن كيفية تعلم طفلك ليس خوفًا ليبراليًا أو محافظًا - إنه عالمي ومحسوس بعمق '.

اليوجا في الموعد المحدد. (الصورة من بيثاني إريكسون)

المدرسة المتوسطة المدرسة الثانوية

ثق بهم للقيام بعملهم ، ثم المتابعة
مرونة في وقت النوم
المرونة في وقت الشاشة
ضع الحدود
امنحهم مساحة للتحدث عما يحدث
حان الوقت الآن لتعليم / تعزيز المواطنة الرقمية
التمتع بها
شاهد وقت الشاشة للتأكد من استخدامه أيضًا في العمل المدرسي

مع طلابي في المرحلة الإعدادية ، قمت بالتكيف مع نظامه الأساسي للتعلم الافتراضي والتأكد من أنه يرى الرسائل التي تضيع بسهولة وتفاصيل حول المهام. لدينا محادثات منتظمة حول كيف تبدو المواطنة الرقمية الجيدة . نقضي أيضًا بعض الوقت ، عادة حول مائدة العشاء ، نتحدث عن ما يحدث في العالم وكيف يمكننا معالجته.

ويجب على PJs الخروج بعد الظهر (ليست قاعدتي ، لكنني أوافق).

بالنسبة إلى Rob King ، نائب رئيس ESPN والمحرر المتجول ، فإن التغييرات الوحيدة مع المراهقين الثلاثة هي قضاء وقت في الهواء الطلق وممارسة الرياضة.

قال: 'الكلب المسكين مرهق ومربك من كل جولات المشي التي تقوم بها'.

قد يكون طالبي في الصف السادس هو الأفضل استعدادًا للتعامل مع كل هذا في عائلتي. إنه بالتأكيد يأخذ كل شيء على قدم وساق. سألته عن النصيحة المحدثة التي سيقدمها للآباء الآخرين.

'امنح أطفالك بعض الاهتمام أيضًا. قال: لا تكرس نفسك لعملك. 'استفد من حقيقة أنك في المنزل.'

بدوت مذنبًا عندما قال هذا بعد أن سأل عدة مرات ، إذا كان بإمكاني الانضمام إليه على الترامبولين. طمأنني بأنني كنت أفعل كل شيء بشكل صحيح مع ضمان أنني سأكون معه في الخارج بعد ظهر كل يوم من الآن فصاعدًا.

الآن ، يرجى المعذرة ، يجب أن أرتد.