اكتشف التوافق بواسطة علامة زودياك
يعتبر تحدي Back Crack من TikTok شائعًا ، لكنه قد يكون خطيرًا للغاية
تسلية
المصدر: TikTok 22 آذار (مارس) 2021 ، محدث الساعة 2:09 مساءً. ET
سواء كنت تيك توك مبتدئًا أو تعتبر نفسك مخضرمًا ، فأنت تعلم أن التطبيق أصبح مركزًا لجميع أنواع المعلومات. من الوصفات الصحية ، وتحديات الرقص لتجربتها في وقت فراغك ، أو ببساطة طرق لتبسيط أسلوب حياتك في المنزل وحوله ، فإن الاحتمالات لا حصر لها حقًا بفضل TikTok.
لذا ، فليس من المستغرب أن تكون الأحدث عودة تحدي الكراك أصبح أحدث إحساس على المنصة.
يستمر المقال أدناه الإعلانانظر ، أصبحت اللياقة البدنية ضخمة جدًا على التطبيق ، حيث يستعرض العديد من المبدعين إجراءات التمرين وممارسات التمدد ونصائح أخرى لمساعدة الأشخاص على الظهور والشعور بالارتياح.
ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بـ Back Crack Challenge ، فإن بعض الأشخاص لديهم تحفظات بسبب مدى خطورة طقطقة ظهرك دون مساعدة مهنية. مع ذلك ، إليك خصوصيات وعموميات تحدي Back Crack على TikTok.
إذن ، ما الذي يستلزمه تحدي Back Crack على TikTok بالضبط؟
يمكننا أن نتفق جميعًا على أن تشقق ظهرك بعد يوم طويل أمر رائع. يسمح هذا الفعل لعضلاتك وجسمك بالارتخاء والتخلص من أي شعور متصلب. وبينما قد يكون البعض منا قد اخترق آباءنا من خلال المشي عليهم وهم أطفال ، يمنح TikTok الناس طريقة جديدة لإنجاز المهمة.
يستمر المقال أدناه الإعلان
المصدر: TikTok وفق PopBuzz ، فإن تحدي Back Crack هو كل شيء عن طقطقة ظهرك من خلال استخدام حركة حقيبة الظهر. لبدء الأشياء ، ستحتاج إلى الركوع مع وضع يديك خلف رأسك. ثم يستدير شخص آخر ويضع ذراعيه بين ذراعيك ، وكأنه يرتدي حقيبة ظهر - ومن هنا جاءت التسمية.
يستمر المقال أدناه الإعلانبمجرد أن يتم وضع الشخص الآخر في وضع حقيبة الظهر بشكل صحيح ، سوف يقف ببطء وبلطف أو يميل إلى الأمام لتمديد ظهرك. نتيجة لذلك ، من المرجح أن يتشقق ظهرك.
تضمين التغريدةالمصدر: TikTokيستمر المقال أدناه الإعلانأنا كسر kuxala # تيك توكسلوفينيا #backcrackchallenge #لك
♬ الصوت الأصلي - NikaKrmec
ونظرًا لأن الشعور بطقطقة ظهر الشخص يمكن أن يساعد في التخفيف من الصلابة ، كان العديد من منشئي TikTok منفتحين جدًا بشأن تجربة التحدي. اعتبارًا من 22 مارس 2021 ، حصل Back Crack Challenge بالفعل على 57.2 مليون مشاهدة على التطبيق ويتزايد هذا العدد بحلول الثانية فقط.
على الرغم من أن بعض مقاطع الفيديو تظهر بوضوح عدم ارتياح المشاركين أثناء التحدي ، إلا أن ذلك لم يثن منشئي المحتوى الجدد عن تجربة الاتجاه بأنفسهم.
يستمر المقال أدناه الإعلانفي حين أن الفكرة وراء تحدي Back Crack منطقية ، فهي ليست الطريقة الأكثر أمانًا لطقطقة ظهرك.
في حالة عدم معرفتك ، فإن طقطقة ظهرك بشكل عام شيء آمن للقيام به. ومع ذلك ، نظرًا لأن منطقة ظهرك هشة ، فمن المهم أن تطقطق ظهرك بالطريقة الصحيحة لمنع أي مشاكل.
المصدر: TikTokيستمر المقال أدناه الإعلانوعلى الرغم من أن العديد من مقاطع فيديو Back Crack Challenge على TikTok تنص صراحةً على إمكانية حدوث إصابات خطيرة ، هيلثلاين شارك في التوقيع على التحذير نظرًا لمدى خطورة طقطقة ظهرك بشكل غير صحيح.
يفيد الموقع أن هناك الكثير من المخاطر التي تصاحب ظهرك بالطريقة الخاطئة. للمبتدئين، هيلثلاين يشاركك أنه من الممكن أن تؤذي نفسك باستخدام الكثير من القوة أو الضغط عند طقطقة ظهرك أو القيام بذلك كثيرًا.
يستمر المقال أدناه الإعلانتضمين التغريدةالمصدر: TikTokلقد كسر ظهري بالكامل وجعلني أتألم. الآن حان دوره لول # كلشي #مضحك #يفشل #backcrackchallenge #سامة #fyp #لك
♬ الصوت الأصلي - The Real Street Family
كما أنهم يشاركون أن طقطقة ظهرك يمكن أن 'تتسبب في الكثير من التآكل والتمزق في مفاصلك ، مما يؤدي إلى إجهاد المفاصل ، والتورم ، وحتى الانهيار'. بمرور الوقت ، يمكن أن يتسبب أيضًا في تلف الأنسجة الرخوة للمفاصل.
لذلك ، في حين أن تحدي Back Crack يبدو وكأنه اتجاه آخر يجب على المبدعين تجربته ، فمن المهم أن تكون متيقظًا وأن تحصل على ظهرك بالطريقة الصحيحة بمساعدة أحد المحترفين.
بعد كل شيء ، يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى قطع شوط طويل في منع أي مضاعفات في المستقبل.